Proteiny

Proteiny jsou v TČM považovány za základní stavební kámen pro zdraví čchi, krve a esence jing. Ledviny uchovávají esenci, která je nezbytná pro růst, reprodukci a regeneraci těla, a proteiny jsou důležité pro udržení těchto procesů.

Nedostatek proteinů může oslabit energii čchi a vést k únavě, slabosti a zhoršené regeneraci těla. TČM by doporučila harmonizaci stravy s dostatečným množstvím bílkovin, aby byla posílena slezina, která je zodpovědná za trávení a přeměnu potravy na čchi.