Jak užívat čínské bylinné směsi

Čínské bylinné koncentrované tablety jsou vyráběny tak, že dle určité receptury se připraví žádaná směs ze syrových bylin, která se pak dlouze vaří, aby tak byly zachovány veškeré žádoucí interakce mezi jednotlivými bylinami. Ze zbytkového "lógru" se pak vytváří instantní koncentrovaný prášek (v poměru 1:5, tzn. že 1 gram tablet odpovídá účinnosti 5 gramům sušených bylin), který je dále slisován do tablet.

Tablety se užívají v obvyklé dávce 3 x denně 4 tablety dnenně, děti od 3 let užívají 3x2 tbl denně.

Tablety se užívají nejlépe na lačno a to minimálně 15 minut před jídlem (neznamená to však, že když člověk poté nejí, tak se musí nutně najíst, aby mohl užívat byliny, ale prostě na lačno!) a nebo 30 minut po jídle a vždy se zapíjejí vlažnou vodou, nejlépe bez bublinek, nechlórovanou…

Lepší je vždy požití tablet na lačno před jídlem, ale toto je individuální, každý si musí vyzkoušet sám, co mu vyhovuje. V případě, že si zapomene vzít jednu dávku, je dobré si další dávku zdvojnásobit. Někdo může mít potíže s polykáním tablet, v tom případě lze tablety rozpustit v horké vodě a vypít jako čaj. Rovněž u malých dětí je občas problém spolknout tablety, neboť jsou většinou hořké či velké, takže je můžeme rozdrtit na prášek a zamíchat do ovocné přesnídávky, džusu, polévky …V tomto směru se vaší fantazii meze nekladou.

Dávkování - 3x denně 4 tablety, děti od 3 let 3x denně 2 tablety. V případě vynechání či zapomenutí jednotlivé dávky lze užít následující dávku v dvojnásobném množství (kupř. při opomenutí ranní dávky 4 tablet si v poledne lze vzít 8 tablet, stejně tak místo 3x denně 4 tablety lze užít ráno a večer 2x6 tablet apod.). Tablety by se měly užívat nejlépe 15 minut před jídlem nebo 30 minut po jídle (neznamená nutně býti najezený!) a to pak lze několika způsoby:

Jednoduše spolknutím celých tablet a zapitím čistou vodou.
Tablety zalít ve sklenici 2 dcl horké vody, rozmíchat a teplé vypít (podobně jako hořkou kávu, ale v tomto případě i s „bylinným lógrem“).
Pro některé děti se osvědčil i tento způsob: rozdrtíme tablety na prášek a přidáme do čaje, který osladíme kupř. Sladěnkou či Sladovitem (ječmenný slad z prodejen zdravé výživy) nebo přidáme do polévky či jiného jídla, aby tak byly většinou hořké tablety pro ně poživatelnější.
V případě dlouhodobého užívání bylinných tablet je možno použít i tento způsob: veškeré tablety, které se doporučují během dne užívat (kupř. 3x2 tbl denně od 2 různých produktů = 12 tablet celkem), rozpustíme všechny najednou a dohromady v ranním Nápoji čínských MUDRců (kód - 900) a pečlivě rozmícháme tak, abychom vše vypili a dole nezůstal žádný “lógr”. Navíc tato ranní snídaně se stane i chutnější a lahodnější.
Ideální také je všechny bylinné tablety v denní dávce (obvykle 12 a více tablet) rozpustit v cca 0,5 l horké vody a tento vlažný nápoj popíjet (nejlépe z termosky) během celého dne jako kávu, v tomto případě nezávisle na jídle. Před požitím nápoje je vždy nutno s termoskou zatřepat!

Často se také jednotlivé tablety mezi sebou kombinují, neboť v praxi málokdy nastane "čítanková situace" z učebnice čínských syndromů TCM o jednoduchém, čistě loženém nekomplikovaném případu, ba opak je naneštěstí pravdou. Většinou se jedná o kombinaci yinu a yangu, chladu a horka, nedostatku a nadbytku, mohou nastat další krkolomné situace kupř. blokády spojené s nedostatkem apod. - prostě vše, co si můžete představit a co život s sebou přináší. V tom případě je namístě porůznu mezi sebou vhodné tablety (doporučují se většinou pouze 2 druhy!) zkombinovat a to jak kvalitativně (výběr patřičných kódů), tak kvantitativně (výběr vhodného dávkování). Nejčastěji se však užívají 2 druhy tablet v denní dávce 3x2 tbl od každého druhu současně.